Atelier sophrologie - sommeil

Vous avez des problèmes de sommeil ? Du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?
Ou même, vous ne dormez pas ?

Le sommeil c'est quoi ?
Qu'est ce que je peux faire ?

Lors de cet atelier, nous chercherons des réponses et surtout je vous apporterai des solutions à adopter tous les jours ;-)

Tarif : 8 €. Inscription directement au Bookkafé.
12 places disponibles.

L'atelier commencera à 18h15.
Il est nécessaire d'avoir fait une initiation à la sophrologie pour participer à cet atelier.

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